01 - Doğum aralıklarının en az iki yıl olmasını sağlıyarak, 18 yaşından önce gebe kalmasını önleyerek ve toplam gebelik 
       sayısını dörtle sınırlayarak gerek kadınların gerekse çocukların sağlığı çok daha iyi bir hale getirilebilir.

02 - Gebelikte ve doğumda karşılaşılabilecek tehlikeleri azaltmak için bütün kadınlar, gebelikleri süresince düzenli aralıklarla 
       doktor kontrolüne başvurmalı ve bütün doğumlar sağlık personeli tarafından yaptırılmalıdır.

03 - İlk aylarda bebek için en iyi yiyecek ve içecek sadece anne sütüdür. Anne sütüne ek olarak, dört ile altı aylık 
       olduklarında bebeklerin başka besinlere de ihtiyaçları vardır.

04 - Üç yaşın altındaki çocukların beslenmelerine özen gösterilmelidir. Bu çocuklar günde beş veya altı kez beslenmeli ve 
       yemekleri, sebze püreleri eklenerek özel olarak zenginleştirilmelidir.

05 -İshal, bir çocuğun vücudundan çok fazla su kaybına yol açarak öldürücü olabilir. Bu nedenle ishalli bir çocuğa su ve
      sulu içeceklerden (anne sütü, ayran, açık çay, çorba, meyve suları) bol miktarda verilmelidir. Eğer hastalık ağır bir
      şekilde seyrediyorsa, çocuğun bir sağlık personelinin yardımına ihtiyacı vardır. İshalli bir çocuğun kolayca yetişebilmesi 
      için ek öğünler de verilmelidir.

06 - Aşı, çocukları gelişme bozukluğu, sakatlık ve ölüme yol açabilecek bir çok hastalıktan korur. Bir çocuğun ilk yaşında 
        bütün aşılarının tamamlanması gerekir. Doğurganlık çağındaki bütün kadınlar da tetazona karşı aşılanmalıdır.

07 - Çocuklardaki öksürük ve nezle iyi bir bakımla çocuğu zaman kendiliğinden geçer. Ancak öksüren bir çocuk,
        normalden çok daha hızlı nefes alıp veriliyorsa, bu çocuğun ciddi olarak hasta olduğu anlamına gelir ve vakit 
        geçirilmeden bär saülik kuruluöuna götürülmelidir. Öksürük ve nezlesi olan bir çocuğun bol miktarda sulu şeyler
        yiyip içmesi sağlanmalıdır.

08 - Bir çok hastalık, ağızdan giren mikroplarla meydana gelir. Bu tür hastalıklar, dışkılama için tuvalet kullanarak,
       tuvaletten çıktıktan sonra ve yiyeceklere dokunmadan, önce elleri su ve sabunla yıkayarak, su ve yiyeceklerin
        temiz olmasını sağlayarak ve güvenli bir şebeke sisteminden gelmiyorsa, içme suyunu kaynatarak önlenebilir.

09 - Hastalık bir çocuğun büyümesini, gelişmesini yavaşlatır. Hastalıktan sonra çocuğun, bu açığını kapatabilmesi
        içinher gün bir öğün fazla yemeğe  ihtiyacı vardır.

10 - Çocuklar doğumdan itibaren bir yaşına kadar her ay, 1-3 arasında ayda bir tartılmalıdır. İki ay boyunca kilosunda
        bir artış görülmezse, aksayan bir şey var demektir